Párkapcsolati határhúzás kérdőív
Egy szelíd önismereti kérdőív arról, hogyan érzékeled, kimondod és képviseled a határaidat a párkapcsolatban.
A kérdőív segít feltérképezni, mennyire tudod képviselni önmagad, tisztán kommunikálni az igényeidet, és megőrizni a saját határaidat a kapcsolatban.
Nem diagnózis. Nem minősítés. Kiindulópont.
Milyen területeket érint a kérdőív?
A kérdőív 7 dimenzió mentén vizsgálja a határhúzással kapcsolatos működésedet a párkapcsolatban.
Hogyan működik?
1. Válaszolsz a kérdésekre
35 állítással kapcsolatban jelölöd meg, mennyire jellemző rád a jelenlegi vagy legutóbbi árkapcsolatodban.
2. Megnézed az eredményed
A válaszaid alapján 7 dimenzió mentén kapsz részletes visszajelzést, erősségeidről és fejlesztendő területeidről.
3. Kapsz irányt a továbblépéshez
Gyakorlati ötleteket és inspirációt kapsz ahhoz, hogyan tudod erősíteni a határaidat és a kapcsolati működésedet.
Fontos a biztonságodért: a kérdőív tartalmaz egy nem pontozott kapcsolati biztonsági jelzőrészt is. Alacsonyabb határhúzási pontszám nem feltétlenül jelent készséghiányt – előfordulhat, hogy a kapcsolatban a határaidat büntetik, kiforgatják vagy figyelmen kívül hagyják.
Miről szól ez a kérdőív?
A kérdőív abban segít, hogy átfogó képet kapj arról, hogyan kezeled a határaidat a párkapcsolatodban, és mely területeken lehet érdemes tudatosabban figyelned önmagadra. A határhúzás nem csak a „nem” kimondásáról szól, hanem arról is, hogyan érzékeled a belső jelzéseidet, mennyire tudod képviselni a szükségleteidet, és hogyan tartod meg magad a kapcsolatban.
Mit mutathat meg?
- mely területeken működsz stabilabban
- hol nehezebb képviselned magad
- milyen minták ismétlődhetnek a kapcsolatban
- hol lehet hasznos több tudatosság
Mit nem állapít meg?
- nem ad diagnózist
- nem minősít téged vagy a partneredet
- nem helyettesít pszichológiai vagy egészségügyi támogatást
- nem mondja meg, hogy a kapcsolat jó vagy rossz
Mit kapsz a kitöltés után?
Nem csak egy pontszámot kapsz, hanem egy értelmezhető, 7 dimenziós határhúzási profilt arról, hogyan kapcsolódsz és képviseled magad a kapcsolatban.
Részletes visszajelzés
Áttekintést kapsz az eredményeidről a 7 dimenzió mentén.
Érthető magyarázat
Megérted, mit jeleznek a pontszámaid a kapcsolati működésedről.
Gyakorlati irányok / kapaszkodók
Konkrét javaslatokat kapsz ahhoz, hogyan erősítheted a határaidat.
E-mailben érkező eredmény
Az eredményed és a javaslatok kényelmesen, e-mailben érkeznek meg.
Töltsd ki a kérdőívet!
Az őszinte válaszaid segítenek abban, hogy pontos képet kapj a saját működésedről.